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Little Wing

リアルとか色々日記w

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リラックス


よく見たら日記とか言っておきながら、週記になりつつありますね。
誰かネタ下さい~~~~(ぇ

さて、皆さんは夜、良く眠れてますか?
私は、不眠という訳ではないんですが、熟睡できる日とそうでない日があったりします。その日の疲労度によってなのでしょうが、以前から疲れた日などは眠りが浅かったり。
そこで何かリラックスできる物はないかなぁと思っていた所、以前買ってあったアロマオイルを発見!
リラックス効果のあるラベンダー。そういえば、入院中に看護師さんにアロマオイルを染み込ませたガーゼ枕元に貰ったのを思い出しました。病院でもこう言うサービス(?)してもらえるとは…。

という事で、ここ数日間枕元にラベンダーの香りの中での睡眠を試みてます。そのおかげか、なんとなく落ち着いた感じで睡眠を迎えることができています。
アロマオイルにも様々な効用があるみたいなので、その時の状況に応じて使ってみるのも良いかなぁ…なんて思ってます。
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コメント

うちの隣のお宅では怪しいくらいたくさんの蝋燭に火がともってます。
言葉も 「안녕하세요」こんな感じ
夜寝るときに窓を開けてると柑橘系の匂いが流れてきて・・・眠れんっ!!
寝るときに限って、アロマとかは苦手なのかもしれなぃ

ネタはいろいろ提供しますよw
眠れない時は体を動かすと良く眠れるのでは?
はやくオーラにな・あ・れ・!
ガンガレ!!

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プロフィール

ゆずりん

  • Author:ゆずりん
  • 水瓶座のA型でまったりな性格
    旅行とゲーム・演劇鑑賞が趣味
    (劇団四季のキャッツと歌舞伎が観たいこの頃…。
    TDL・TDSに行きたい病発病中!)



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